Dampfbremsen haben zweierlei Wirkung: sie bilden eine Luftdichte schicht, die (z.B. beim Dachgeschossausbau) verhindert, dass Energieverluste durch ungewollten Luftaustausch auftreten. Außerdem verhindern Sie das Entstehen von Tauwasser.
Dampfbremsen sind somit auch ein wichtiger Teil einer energetischen Sanierung, weil nur so verhindert werden kann, dass durch die nicht luftdichte Konstruktion (und um eine solche handelt es sich bei einem noch nicht energetisch sanierten Dachgeschoss) ein ungewollter Luftaustausch stattfindet – alte Dachgeschosse sind oft „zugig“. Bei einer energetischen Sanierung eines Hauses ist daher das einbringen und ordnungsgemäße Verkleben von Dampfbremsen zusammen mit einer entsprechenden Wärmedämmung (in diesem Fall meist Mineralfasserdämmwolle) ein wichtiger Bestandteil.